わきがを解消するには!メカブが効果を発揮するって本当?

メカブとは
出典:http://www.wakasanohimitsu.jp/

私達の体臭は、何もわきがのようにアポクリン腺からのみ分泌されるのではありません。

それは、食生活の偏りで便秘がちになった場合などに体内の毒素が毛穴から、放出されて、より、わきがの臭いに拍車をかけている事もあります。

それを解消するのに、メカブが有効であると考えられています。

 

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メカブとはわかめの茎の部分の事

メカブとは、ワカメの茎の部分の事を意味しています。

このメカブには、フコイダンやアルギン酸という成分が含まれているのです。これらの成分の働きにより、口臭や体臭を抑える効果があると言われますが、それは、どのようなメカニズムなのでしょうか?

体臭は実は「腸内から」も出ているという事実

私達は、体臭や口臭というと、汗やわきの下から出ているように思いがちです。

しかし、実際には、体臭や口臭は、腸内から出る時もあります。具体的に言うと、体内に食物繊維や善玉菌が不足している場合には、腸の働きが悪くなり、排泄物が溜まった状態になります。

その時に、排泄物から出た悪臭は、腸壁から吸収されてしまい、血流に乗って体内に毒素を巡回し最期には毛穴から放出されます。

この臭いが異臭としてわきがや汗の臭いと混ざるのです。

メカブのフコイダンが腸内環境を正常化させる

メカブの中に含まれる成分であるフコイダンは、この腸内にある老廃物を包みこんで、外に排出させる効果がある事で知られています。

フコイダンが体内の毒素を包んで、排出させる事で腸内はキレイになるのです。

腸内がキレイになるという事は、毒素が体内を回らないという事ですし、それが毛穴や口臭として出ていかないという事なのです。

このように腸内からの悪臭が無くなれば、わきがや汗の臭いに、異臭が混ざる事もなくなり、わきがの臭いも間接的に軽減される事になるのです。

まとめ

いかがでしたか?

メカブを摂取する事は、わきが解消のみならず、体内の毒素を排出する事で免疫を高めていく事にも繋がっています。

特に食事が肉類や炭水化物に偏る方には、納豆やメカブを食べる事をオススメします。

スーパーなどで市販されてますが、価格が100~200円程度です。私は3個パックのものを良く買って食べています。

海藻類を日頃から食生活に入れていくことが体臭改善の大きなカギです。

そのため例えば、生姜を入れることで味に変化を付けることで飽きなくさせることが、食べ続けて食生活を変えていくポイントだと思ってます。

是非、あなたの食生活にも取り入れてみて下さい。

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